Ingrijirea spirituala pentu o saptamana productiva – III
5. Spiritual In cele din urma, o practica sau activitate antrenanta spiritual va poate ajuta sa va gasiti din nou centrul. Puteti spune o rugaciune, puteti practica yoga sau puteti sa va faceti timp pentru…
Ingrijirea mentala, emotionala și sociala – II
2. Mental Uneori optam pentru distractii amortitoare, cum ar fi defilarea fara minte prin telefoanele noastre, deoarece suntem epuizati mental, dar nu avem energia pentru a incepe o activitate mai stimulatoare, deoarece ne folosim creierul…
Cum va poate pregati o duminica de ingrijire…
Daca aceasta perioada dificila ne-a invatat ceva, este ca este esential petrcerea timpului cu tine insuti si ingrijirea de sine, indiferent daca este vorba de sanatatea emotionala, fizica si mentala. Deci, daca ati avut o…
Pensionarea – un adevarat moment de fericire –…
4. Faceti ca pensionarea sa fie un scop stabilind obiective. „Tragedia vietii nu consta in a nu-ti atinge scopul. Tragedia consta in a nu avea niciun scop pe care sa-l atingem. - Benjamin E Mays.…
Cum faci pensionarea mai usoara – II
2. Faceti ca pensionarea sa fie intentionata prin voluntariat. Trecand prin auto-izolare pe parcursul pandemiei, multi au reflectat asupra a ceea ce doreau sa faca dupa blocare. Peste jumatate dintre pensionari (54,8%) spun ca 2020…
5 moduri frumoase de a-ti face pensionarea sa…
Dupa ani de munca grea, asteptam cu nerabdare acel pamant al abundentei cunoscut sub numele de pensionare. Din pacate, odata ajunsi acolo, acel sentiment de euforie incepe incet sa se epuizeze. Acest lucru lasa pensionarii…
