Niciodata suficient - Meditatia pentru gandire

Niciodata suficient – Meditatia pentru gandire

Oricat am fact, nu mi s-a parut niciodata suficient. Dar asta era doar o minciuna!
Adevarata noastra valoare si valoarea noastra reala nu au avut niciodata nicio legatura cu cat am facut si cu cat de mari au fost bunurile noastre materiale. Pentru adevarata noastra valoare si valoarea noastra reala a fost intotdeauna conectata la adevarata noastra natura si origine. Si nu cu cat facem si avem.

Am fost intotdeauna destui!

SI ACUM mai mult ca niciodata ni se cere sa dam drumul la tot ceea ce ne impiedica sa fim nelimitati si divini. Si incepe sa creezi viata, nu dintr-un loc de frica, lipsa si limitari. Dar dintr-un loc al Iubirii, Afluentei, Credintei, Curajului si Increderii.

Mindfulness ca practica spirituala zilnica.

Spre deosebire de ceea ce v-a fost condus sa credeti, nu sunteti o masina in care porniti doar pornind motorul. Esti o fiinta umana cu inima, minte, corp si spirit care merita sa fie tratata cu demnitate, integritate si respect. Si este responsabilitatea dvs. sa va asigurati ca sunteti tratat in acest mod – de dvs. si de toti cei din jurul vostru.
Cand te trezesti dimineata, nu te arunca doar acolo, in mijlocul haosului si al nebuniei lucrurilor – grabindu-te si fortandu-te asupra vietii si asupra ta.

Da-ti ceva timp sa fii . A respira si a deveni complet centrat si prezent in corpul tau – atentie la propriile ganduri si sentimente.

Creati putin spatiu si timp pentru a va iubi si a va hrani.

Iubeste-ti si hraneste-ti corpul – acordand atentie la ceea ce are nevoie si cere de la tine. Iubeste-ti si hraneste-ti inima si sufletul – onorand vocea moale si nemiscata a inimii tale mai mult decat onorezi vocea tare si zgomotoasa a celor din jurul tau.

Deschide-ti mintea si inima catre Iubire – recunoscand frumusetea care te inconjoara si frumusetea care esti tu insuti. Stiti ca, facand acest lucru, nu numai ca veti invata sa va iubiti, sa onorati si sa va respectati pe voi insiva. Dar, de asemenea, ii veti invata pe cei din jurul vostru ca este bine ca ei sa faca la fel.